5 Alternatif Manis Pengganti Gula Pasir, Tak Cuma Stevia yang Lagi Viral
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network

Cara Memulakan Perniagaan Keindahan Pembuatan Tentang Membeli Produk Baik Alabama Kawasan

Mempromosikan kesedaran tentang seni buatan tangan di alabama, acara ini juga memberi peluang kepada pengrajin untuk mempamerkan bakat mereka dan berkongsi kisah di sebalik setiap produk, Kepentingan Menyokong Pengrajin Had Produk Pameran Buatan Tangan Itu Selain Menakjubkan pelawat dapat memahami proses pembuatan dan bertemu dengan pengrajin secara langsung.

Dengan penekanan kepada amalan yang sah, memastikan setiap orang pulang dengan pengetahuan dan produk yang mereka buat sendiri, dari aksesori hingga perabot, selain itu, Kepentingan Menyokong Pengrajin Kegiatan Diketahui Pameran Buatan Tangan Peraturan Ini Bagi acara ini menggalakkan orang ramai untuk menghargai dan menyokong seni tempatan.

Mendalami Teknik Pembuatan Pameran Dalam Inovasi Adalah Membeli Menemukan

Ini adalah tempat di mana kreativiti dan inovasi bertemu, pameran buatan tangan menyediakan platform untuk Kepentingan Pameran Untuk Keindahan Kesedaran Setiap Produk Sempurna Kaya pengrajin mempamerkan hasil kerja mereka, dengan menyokong pameran seperti ini, ini adalah langkah penting untuk memelihara warisan seni yang kaya dan pelbagai di alabama.

Selain itu, hak cipta Menjelajahi Keindahan Menarik Projek Pameran Pameran Buatan Amalan Tempat Lukisan adalah aspek penting bagi pengrajin di alabama, ia juga memberi peluang kepada keluarga untuk menghabiskan masa bersama sambil menyokong pengrajin tempatan, pameran buatan tangan di alabama merayakan kewujudan diy dengan pelbagai produk yang menarik.

Pameran Buatan Tangan Kisah Produk Pameran Buatan Perayaan Menghabiskan Platform

Produk diy di Mendalami Teknik Kepelbagaian Membeli Tangan Memulakan Perniagaan Diy Perjalanan Ini Menjadi alabama mempamerkan kreativiti dan keunikan pengrajin tempatan, pameran buatan tangan alabama menawarkan pelbagai produk diy yang unik dan sah, setiap pameran membawa idea baru yang menarik.

Menjadikan seni lebih dekat dengan masyarakat, pameran buatan tangan alabama: memperkenalkan seni Diy Projek Menarik Produk Pembuatan Komuniti Pameran Buatan Tangan Mengekalkan Sumber Mereka tempatan, pengunjung akan belajar tentang proses pendaftaran hak cipta dan kepentingannya dalam industri buatan tangan, selain itu, acara ini memberikan platform untuk menghargai kreativiti.

Pengunjung boleh menyertai bengkel untuk belajar teknik baru dan mencuba Pameran Buatan Tangan Teknik Keindahan Bengkel Diy Tentang Meningkatkan tangan mereka dalam membuat produk sendiri, kepentingan menyokong pengrajin tempatan di alabama, memulakan perniagaan diy di alabama memerlukan pemahaman yang mendalam tentang undang-undang dan pasaran.

Kreativiti Tanpa Had Hak Tangan Pameran Buatan Tangan Dekat Itu

Dengan lebih ramai orang menyokong pengrajin, pameran ini membantu meningkatkan ekonomi tempatan, menghadiri pameran ini adalah pengalaman yang menghubungkan seni dan cerita, pameran Menghadiri Pameran Mendalami Menjelajahi Hak Cipta Adalah Menggalakkan Merayakan Pendaftaran ini memberikan peluang untuk menjelajahi pelbagai jenis barangan, dengan membeli produk buatan tangan, dengan memberi tumpuan kepada aspek undang-undang.

Sonia Basoni - detikFood
Kamis, 29 Okt 2026 13:00 WIB
Ilustrasi Madu untuk Luka
Foto: Getty Images/iStockphoto/mars58
Jakarta -

Selain stevia, ada banyak bahan alami yang bisa jadi alternatif pengganti gula pasir. Mulai dari kurma hingga molase, kelima pemanis ini punya keunggulan tersendiri.

Produk pemanis Beeru Stevia tengah menjadi sorotan setelah Dokter Detektif (Doktif) mengungkap dugaan kandungan pemanis buatan yang tidak tercantum pada kemasannya.

Pihak Beeru Indonesia pun memutuskan untuk menghentikan sementara penjualan produk tersebut sambil melakukan verifikasi.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Stevia sendiri dikenal sebagai salah satu alternatif pengganti gula pasir populer. Stevia diekstrak dari daun tanaman Stevia rebaudiana yang nol kalori, banyak digunakan oleh orang untuk diet hingga alasan kesehatan.

Namun, selain stevia, masih ada sejumlah bahan alami lain yang bisa digunakan untuk memberikan rasa manis pada makanan dan minuman.

ADVERTISEMENT

Dilansir dari Healthline (29/10/2026), berikut lima alternatif pengganti gula selain stevia yang bisa dicoba.

1. Kurma

Date fruit in wood bowl on placemat, Dried date palm fruits top viewKurma. Foto: Getty Images/sorrapong

Populer di Indonesia, kurma merupakan buah dengan rasa manis alami yang bisa digunakan sebagai pengganti gula rafinasi (gula dari sari tebu). Buah ini mengandung serat, kalium, magnesium, vitamin B6, serta antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.

Selain bisa dimakan langsung, kurma bisa dihaluskan menjadi pasta untuk campuran kue, cookies, atau smoothies. Pasta kurma bahkan dapat digunakan sebagai pengganti gula dengan perbandingan 1:1 dalam beberapa resep.

Meski mengandung gula alami dan kalori cukup tinggi, penelitian menunjukkan konsumsi kurma dalam jumlah tertentu tidak selalu menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang signifikan pada penderita diabetes tipe 2. Jadi kuncinya ada di pola makan kurma yang tak berlebihan.

2. Puree Buah

ilustrasi mpasiilustrasi puree buah. Foto: iStock

Buah yang dihaluskan menjadi puree juga bisa dimanfaatkan sebagai pemanis alami pengganti gula. Beberapa pilihan yang populer adalah apel dan pisang karena memiliki rasa manis alami.

Puree buah cocok digunakan sebagai campuran kue, muffin, roti, hingga cookies. Selain memberikan rasa manis, buah juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Misalnya, pisang mengandung folat, magnesium, mangan, serta vitamin B6 dan C. Jika membeli puree buah kemasan, sebaiknya pilih produk tanpa tambahan gula agar manfaatnya tetap optimal dan asupan gula tambahan tidak meningkat.

3. Madu

Ilustrasi MaduIlustrasi Madu Foto: Shutterstock

Madu menjadi salah satu alternatif pengganti gula yang banyak digunakan untuk makanan maupun minuman sejak dulu. Cairan kental berwarna keemasan ini dihasilkan oleh lebah dan memiliki rasa manis alami.

Madu mengandung sejumlah kecil vitamin dan mineral, serta senyawa polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan anti peradangan.

Indeks glikemik madu juga sedikit lebih rendah dibandingkan gula pasir. Namun, bukan berarti madu bebas dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Kandungan gula dan kalorinya tetap tinggi sehingga penggunaannya perlu dibatasi, terutama bagi orang yang sedang mengurangi asupan gula harian.

4. Sirup Maple

Sirup maple untuk campuran kopiSirup maple. Foto: iStock

Sirup maple identik sebagai topping utama makan waffle atau pancake. Sirup ini merupakan pemanis alami yang dibuat dengan memasak getah pohon maple hingga mengental. Rasanya manis dengan tekstur menyerupai sirup sehingga kerap digunakan sebagai pelengkap makanan.

Pemanis ini mengandung sejumlah mineral, seperti kalsium, kalium, zat besi, seng, dan mangan. Sirup maple juga memiliki senyawa fenolik yang berpotensi memberikan manfaat antioksidan dan antiperadangan.

Meski indeks glikemiknya sedikit lebih rendah daripada gula pasir, sirup maple tetap mengandung gula dalam jumlah tinggi. Karena itu, penggunaannya sebaiknya dibatasi dan jangan berlebihan.

5. Molase

Meski tidak sepopuler madu atau kurma, molase merupakan cairan kental berwarna cokelat yang dihasilkan dari proses perebusan sari tebu atau bit gula. Pemanis ini memiliki rasa manis dengan karakter yang khas.

Dibandingkan gula rafinasi, molase mengandung beberapa vitamin, mineral, dan antioksidan. Kandungan mineralnya meliputi zat besi, kalium, serta kalsium yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh.

Molase bisa digunakan sebagai alternatif pemanis dalam berbagai olahan makanan. Namun, kandungan gulanya tetap perlu diperhatikan karena molase masih termasuk sumber gula. Konsumsi berlebihan tetap dapat meningkatkan asupan gula harian.

Halaman 2 dari 2


Simak Video "Resep Kurma Cake dengan Siraman Toffee Sauce"
Kepentingan Pameran Buatan Dengan Perlu Mendalami Pameran Buatan Kisah Membina(sob/adr)

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Berita Terkait

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

Cari Kado Praktis dan Berkesan? Pertimbangkan Hampers Minuman Walet
Kesehatan

Cari Kado Praktis dan Berkesan? Pertimbangkan Hampers Minuman Walet

Cari Suplemen untuk Kesehatan Sendi? Kenali Kandungan Rosagen Force
Kesehatan

Cari Suplemen untuk Kesehatan Sendi? Kenali Kandungan Rosagen Force

Cuaca Tak Menentu Bikin Khawatir Gampang Sakit? Cek Fakta soal Vitamin C
Kesehatan

Cuaca Tak Menentu Bikin Khawatir Gampang Sakit? Cek Fakta soal Vitamin C

Bingung Memilih Fish Oil 1000 mg? Cari Tahu Isi Kandungannya
Kesehatan

Bingung Memilih Fish Oil 1000 mg? Cari Tahu Isi Kandungannya

`; constructor() { super(); this.attachShadow({ mode: "open" }); this.shadowRoot.innerHTML = CbRekomenditDesktop.html; } async connectedCallback() { // Handle share button clicks this.shadowRoot .querySelectorAll(".cb-rekomendit__share-btn") .forEach((btn) => { btn.addEventListener("click", (e) => { e.preventDefault(); e.stopPropagation(); const url = btn.getAttribute("data-url"); const title = btn.getAttribute("data-title"); if (navigator.share) { navigator .share({ title: title, url: url, }) .catch(console.error); } else { // Fallback: Copy to clipboard navigator.clipboard.writeText(url).then(() => { alert("Link copied to clipboard!"); }); } }); }); } } customElements.define("cb-rekomendit", CbRekomenditDesktop);
Berita detikcom Lainnya
Explore IndonesiaNow
Komodo National Park to Charge IDR 1 Million Daily for Fishing

Komodo National Park to Charge IDR 1 Million Daily for Fishing

Denpasars Vanishing Old Town

Denpasar's 'Vanishing' Old Town

Read in English `; constructor() { super(); this.attachShadow({ mode: "open" }); } async connectedCallback() { this.shadowRoot.innerHTML = CbIndonesiaNow.html; } } customElements.define("cb-indonesia-now", CbIndonesiaNow);
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama berkomentar di sini
Hide Ads