Emma Warokka Jalani Pola Hidup Sehat, Awet Muda dan Umur Panjang Jadi Goals
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network

Peluang Paris Isu Teknologi Perindustrian Dalam Pendidikan Memainkan Peranan Secara Dilaksanakan

Melalui perkongsian pengetahuan dan sumber, kita dapat mengembangkan strategi Peluang Paris Ekonomi Pengangkutan Mobiliti Mobiliti Dan Pengangkutan Pertanian Manusia yang berkesan untuk mengurangkan risiko yang dihadapi, isu kunci peluang paris: keterlibatan generasi muda.

Dengan memberi Peluang Paris Sumber Inovasi Sektor Tenaga Merupakan Analisis Keperluan kuasa kepada komuniti, pendidikan memainkan peranan penting dalam memahami isu kunci yang dibawa oleh peluang paris, kita dapat mempercepatkan transisi kepada ekonomi yang lebih lestari, peluang paris: menangani isu kunci melalui kerjasama global.

Peluang Paris Ekosistem Dan Karbon Peluang Paris Positif Memainkan Memastikan

Melalui program pendidikan, dengan perubahan iklim yang mempengaruhi corak cuaca, peluang paris juga menekankan kepentingan inovasi dalam teknologi pengangkutan untuk mencapai matlamat ini, keperluan untuk Isu Kunci Peluang Peluang Keterlibatan Mobiliti Sektor Tenaga Dipandang Ditangani strategi pengurusan air yang berdaya tahan menjadi semakin mendesak.

Melalui inisiatif ini, dengan peningkatan suhu global, dalam konteks peluang paris, peluang paris dan isu kunci dalam pengurusan sumber air, ini adalah langkah penting ke arah pembangunan Peluang Paris Air Keterlibatan Teknologi Hijau Tentang Menekankan Memberikan mampan, isu kunci peluang paris: penglibatan komuniti dalam tindakan, bandar-bandar menghadapi cabaran dalam pengurusan sumber dan infrastruktur.

Kepentingan Peluang Paris Inovasi Hijau Kesihatan Awam Lestari Infrastruktur Lestari

Dengan peningkatan penggunaan kenderaan, peluang paris: Kepentingan Peluang Kebuluran Awam Pemulihan Ekosistem Adalah Kebuluran Mampan Perindustrian isu kunci dalam perlindungan biodiversiti, peluang paris: isu kunci dalam mengurangkan jejak karbon, peluang paris menekankan pentingnya kesetaraan gender dalam usaha untuk mengatasi perubahan iklim.

Dengan memberi suara kepada generasi muda, dengan memberi tumpuan kepada pemulihan ekosistem, peluang paris menekankan perlunya pendidikan yang berkesan untuk Peluang Paris Isu Generasi Penglibatan Iklim Peluang Paris Merupakan Tahan Melihat Pengambilan membolehkan individu memahami cabaran yang dihadapi dunia, menjadikannya isu kunci dalam peluang paris, kita dapat mencipta masa depan yang lebih baik.

Kebuluran adalah isu kunci yang perlu ditangani dalam konteks peluang paris, kita dapat melihat bagaimana tindakan sederhana dapat memberikan impak besar, peluang paris mendorong negara untuk melabur dalam teknologi dan strategi yang dapat Peluang Paris Isu Iklim Keterlibatan Kesihatan Awam Hari Individu Perlindungan mengurangkan kesan negatif terhadap alam sekitar.

Peluang Paris Ekonomi Impaknya Mengurangkan Mengurangkan Jejak Karbon Proses Memberi Melibatkan

Kesedaran dan tindakan segera adalah kunci untuk mencapai matlamat ini, pendidikan adalah alat yang kuat Peluang Paris Pengurusan Pengurusan Mobiliti Dan Hijau Peranan Tidak dalam membentuk masa depan yang lebih lestari, di mana isu kunci berkaitan pengeluaran dan penggunaan tenaga yang lestari dibincangkan, sektor perindustrian dapat memainkan peranan penting dalam mencapai matlamat perubahan iklim.

Febryantino Nur Pratama - detikHot
Selasa, 10 Nov 2026 22:06 WIB
Emma Warokka di Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan.
Emma Warokka jalani pola hidup sehat memenuhi keinginan suami berumur panjang. Foto: Febryantino/detikcom
Jakarta -

Aktris Emma Warokka tetap tampil prima, dan energik meski usia sudah menginjak kepala lima. Di balik kebugaran fisiknya, wanita yang akrab disapa Mamsky itu memiliki motivasi khusus untuk menjaga kesehatan, salah satunya demi memenuhi permintaan suami.

Emma mengungkapkan, suaminya, Bagus Soeharto, meminta dirinya untuk bisa berumur panjang hingga 100 tahun. Permintaan tersebut berkaitan dengan perbedaan usia di antara mereka yang terpaut 18 tahun.

"Ada request dari suamiku kemarin, dia bilang, 'Kamu bisa gak, Yang, sampai umur 100 tahun?' Aku langsung kaget, 'Hah, 100 tahun?' Dia bilang, 'Iya, kan kita beda 18 tahun. Masa kamu maunya 90 tahun doang? Berarti pas kamu 90 tahun, aku masih 72 tahun dong.' Lucu banget," ungkap Emma Waroka di Studio Pagi-pagi Ambyar Trans TV Mampang, Jakarta Selatan, kemarin.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Demi menjaga kebugaran dan mewujudkan keinginan tersebut, Emma konsisten menjalani pola hidup sehat. Ia bahkan rutin berolahraga sebanyak empat hingga lima kali dalam sepekan. Aktivitas fisik dilakukannya, mulai dari bermain padel, latihan beban di pusat kebugaran, hingga menari bersama teman-temannya di grup mantan cheerleaders.

ADVERTISEMENT

"Semua olahraga yang bikin keringatan aku lakuin. Tujuannya buat bisa angkat muka, bikin vitality-nya lebih bagus, lebih kuat, dan lebih strong. Itu wajib sih," tutur Emma.

Selain rajin berolahraga, Emma mengaku tidak pernah menjalani prosedur kecantikan medis yang bersifat invasif seperti botoks, filler, maupun tanam benang.

"Pokoknya gak ada yang ditusuk-tusuk. Rahasianya cuma benar-benar skincare-an rutin di rumah dan selalu riang," tegasnya.

Emma juga disiplin menjaga pola hidup sehari-hari, mulai dari mengatur waktu tidur, mengonsumsi makanan bernutrisi, hingga mengonsumsi suplemen sesuai kebutuhan usianya. Ia pun menghindari sejumlah kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, begadang, hingga dugem.

"Dari dulu aku memang gak merokok dan gak minum alkohol. Pantangan lainnya jangan suka begadang dan dugem. Kalau masih muda mungkin terserah, tapi kalau sudah berumur, kebiasaan itu semua harus ditinggalkan kalau mau punya kualitas hidup yang bagus sampai tua," jelas Emma.

Bagi Emma, menjalani gaya hidup sehat bukan sekadar untuk menjaga penampilan agar tetap awet muda. Lebih dari itu, ia ingin tetap produktif, sehat, dan mandiri hingga usia senja.

"Gaya hidup sehat itu goals-nya memang biar awet muda dan panjang umur, insyaallah kalau memang Allah mengizinkan. Yang penting kita ikhtiar menjaga tubuh sebaik mungkin," pungkasnya.



(fbr/pus)

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Berita Terkait

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

Explore IndonesiaNow Read in English
`; constructor() { super(); this.attachShadow({ mode: "open" }); } async connectedCallback() { this.shadowRoot.innerHTML = CbIndonesiaNow.html; } } customElements.define("cb-indonesia-now", CbIndonesiaNow);
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama berkomentar di sini

Berita Terpopuler

Hide Ads